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夏季紫外线的日常预防

 夏季紫外线的日常预防

加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素CB12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

为有效防晒伤,最好外涂防晒霜。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间,可用防晒系数来表示,如SPF8SPF16等,数值越高,防晒有效时间越长。

外出时宜穿红色服装,可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳七色光谱中最低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。bR9ZQAe9c


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标签:夏季紫外线日常预防
分类:防紫外线知识| 发布:clsrich| 查看: | 发表时间:2014-11-05
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